top of page

Odla med barn, Odling med barn, Odla krasse med barn, Odla inomhus med barn, Odla med barn förskola, Odla med barn bok, Odla med barnbarn, Odla, Odling, Odlingstips, Årstid, Fyra årstider, Årstider, höst, höstmat, skörda, Middagstips, Middagstips helg, Middagstips vardag, Middagstips lördag, Middagstips fredag, Middagstips vegetariskt, Middagstips pasta, Veckomeny, Veckomenyer, veckomeny barn, veckomeny husmanskost, middagsinspo, middagsinspiration, foodie, laga, laga mat, god mat, god mat recept, god mat för barn och vuxna, enkel god mat, mat i säsong, brödrecept, vad ska jag äta, vad ska vi äta, läsa, böcker man måste läsa, läsa med barn, högläsning, högläsning för barn, högläsning, språkutveckling, läsning, sagor, barn sagor

MÅNDAG Fullkornspasta med spenatsås och kräftstjärtar

4 portioner

Denna gröna pastasås blir enkelt vegetarisk genom att utesluta kräftstjärtarna.

paprika

vitlök

fryst eller färsk spenat

creme fraiche

kräftstjärtar

grönsaksbuljong

pasta, gärna fullkort

Fräs finhackad paprika och pressad vitlök i olivolja. Tillsätt spenat, creme fraiche och grönsaksbuljong. Späd ev med lite vatten eller mjölk. Peppra. Låt sjuda 5-7 min.
Smaka av såsen och vänd försiktigt ner kräftstjärtar.
Servera genast till nykokt pasta och en god sallad.

bottom of page